Frey Yoga er en kraftfull videreutdanning for deg som ønsker å dykke dypere inn i kroppen
som tempel og redskap – og som søker å forene styrke, smidighet, tilstedeværelse og sjel
gjennom bevegelse.
I denne unike 100-timers utdannelsen lærer du å integrere klubber og balistiske verktøy –
inspirert av norrøn krigertrening og østlig bevissthet – inn i en yogisk praksis. Resultatet er en
fysisk, energisk og spirituell metode som bygger bro mellom det feminine og det maskuline,
mellom jord og eter, mellom kroppen og det som bærer den.
Utdannelsen er del av Frey Yoga-systemet, og kan tas etter fullført grunnutdanning (Frey 5
Element Yoga – 200 timer), eller som en fordypning for deg som allerede er lærer, trener eller
terapeut og ønsker nye verktøy.
.jpg)
_JPG.jpg)
.jpg)
.jpg)
Hvorfor?
100 timer yoga utdannelse i flyt, styrke og tilstedeværelse. Frey Yoga –er en videreutdanning for deg som vil utforske kroppen som en bærer av kraft og et hellig redskap. Her forenes mobilitet, styrke, rytme og bevegelse med norrøn visdom og yogisk nærvær.
Du lærer å undervise yoga med redskaper – spesielt klubbene – og hvordan du bygger en praksis som åpner kroppens linjer, utvikler bevegelsesintelligens, og aktiverer din indre kraft. Øktene du lærer å holde kan brukes som egne klasser, eller integreres i eksisterende yogaklasser, én-til-én eller personlige programmer.
Her møter du både det krigerske og det poetiske. Det maskuline og det myke. Du lærer å lese kropp i bevegelse, og å lede andre inn i flyt og form.
Hva du lærer
Klubben som redskap: grep, linjer, rotasjon, rytme
å undervise med rytme, flyt og kraft
å bruke klubber som redskap for styrke og sirkulær bevegelse
å lese kropp i bevegelse og holde rom for transformasjon
Sirkulær styrke og kroppens naturlige bevegelsesbaner
Yogisk integrasjon: pust, intensjon og flyt
Undervisning med redskaper – struktuprogresjon og sikkerhet,
Elementene i bevegelse: ild, jord, vann og luft i kroppen
Hvordan klubber brukes terapeutisk, styrkende og rituelt
Kroppens linjer og biomekanisk forståelse
Praksis i å skape klasser, sekvenser og bevegelig meditasjon
Struktur:
-4 fysiske samlinger (fre-søn)
-Hjemmepraksis
- Individuell oppfølging
100 timer fordelt på:
-
100 timer fysisk samling
-
10 timer hjemmepraksis og dokumentasjon
Hvem passer utdannelsen for?
Har fullført 200-timers grunnutdannelse (hos oss eller annet sted)
Ønsker å ta yogapraksisen din til et nytt nivå med funksjonelle verktøy
Er lærer, trener, terapeut eller bevisst bevegelsesentusiast
Kjenner at det bor en kriger i deg – en som beskytter, ikke ødelegger
Vil jobbe med det dype møtet mellom disiplin og nærhet
Du trenger ikke erfaring med klubber eller å ha en annen utdanning i yoga/trening:
bare en vilje til å møte deg selv dypere
.avif)
Hvem passer utdannelsen for?
-
Yogalærere og trenere som ønsker flere verktøy og inspirasjon.
-
Terapeuter og trenere som søker flyt og kraft
-
Deg som vil formidle yoga med styrke, frihet og rytme
-
For deg som ønsker fordypning og ny kunnskap innen yoga, til din egenpraksis
-
Deg som kjenner kallet til å bære Frey-energi videre
Hvem passer utdannelsen for?
-
Yogalærere og trenere som ønsker flere verktøy og inspirasjon.
-
Terapeuter og trenere som søker flyt og kraft
-
Deg som vil formidle yoga med styrke, frihet og rytme
-
For deg som ønsker fordypning og ny kunnskap innen yoga, til din egenpraksis
-
Deg som kjenner kallet til å bære Frey-energi videre
5 elementer i Frey
Hvert element i Frey Yoga har sin egen unike energi. For eksempel er ild forbundet med høy energi og lidenskap, mens vann er forbundet med ro og flyt. Å øve på positurer knyttet til forskjellige elementer kan hjelpe studenter med å utnytte ulike typer energi, noe som kan hjelpe de til å føle seg mer energiske og fokuserte gjennom dagen.
Når skjer det
Oppstart og praktisk informasjon
Datoer:
22.–24. august
12.–14. september
17.–19. oktober
14.–16. november
Sted: Friheim Studio, Langhus
Pris: 25 000 kr
Early Bird frem til 23. juni: 15 % rabatt
Begrensede plasser – påmelding er bindende
Hva får du med deg?
En sertifisering som lærer i Frey Yoga med klubber (100t)
Dypere kroppsforståelse og et nytt språk for bevegelse
En praksis du kan bruke for deg selv, og dele med andre
En tribe – et fellesskap av sjeler på samme vei
Et hellig redskap i hånden, og visdom i kroppen
*uten en 200t grunnutdannelse i yoga, vil diplomteksten din vise ”fullført 100 timers
fordypning i Frey yoga med klubber. For Diplom med Frey Yoga lærer 100 timer
trenger du enten vår Frey 5 element grunnutdannelse 200t eller annen tilsvarende 200t
grunnutdannelse innen yoga.
Frey Yoga er ikke bare bevegelse. Det er bønn i form av rytme. En meditasjon i styrke.
En reise tilbake til det hellige i deg.
