Velkommen til Friheim
Friheim-konseptet vil ta deg med på en reise av selvoppdagelse på alle nivåer; fysisk, mentalt, emosjonelt og åndelig.
Våre klasser er bygget på de gamle prinsippene om Ild, Vann, Jord, Luft og Ånd. Gjennom hele den ukesbaserte syklusen vil du bli tatt med på en reise gjennom alle elementene på både et fysisk og åndelig nivå.
Mentorship Silver
1 300
Hver måned
Tilgang til alle FRIHEIM timer plus 1 PT time i måned. Ingen binding, kun 2 måneder oppsigelse.
Gyldig frem til kansellert
Friheim Basis
600
Hver måned
Tilgang til alle gruppetimer.Ingen binding, kun 2 måneder oppsigelse.
Gyldig frem til kansellert
Mentorship Gold
1 900
Hver måned
Tilgang til alle FRIHEIM timer plus 2 PT timer i måned.Ingen binding, kun 2 måneder oppsigelse.
Gyldig frem til kansellert
Velg prispakken din
Finn en som fungerer for deg
Hva medlemmer sier
« Jeg startet min reise med Friheim for ca 2 år siden. Var litt skeptisk til konseptet. Da jeg har vært innom noen treningssentre i mitt liv. Og veldig få av de har vært det rette for meg. Friheim der i mot er stedet for alle de som søker etter noe mer enn bare trening. Coachene på Friheim jobber fra hjertet, de er autentiske mennensker som brenner genuint for det de gjør. Jeg har bedret min mobilitet og generelle fysiske form så mye at jeg i november 2024 ble med på Friheims 5 element yoga lærer utdanning. Noe jeg virkelig ikke angrer på. Friheim er mitt fristed. Der jeg legger alt i hverdagen igjen på parkeringsplassen og har metime. jeg er med på Yoga for stive mannfolk, som virkelig anbefales i tillegg til mange andre gruppe timer.
Dette er kropp og sjel i enhet! «
Anders Jensen Amsjø
" I yoga timen skapes fred, en reise mot det indre"
Etter og ha vært igjennom stress, sykdom og depresjoner, og enda ikke funnet noe som fungerte ordentlig for min fysiske og mentale helse på lengre sikt, tenkte jeg lenge på hvilket treningssenter jeg ville melde meg inn på.
Jeg ville prøve Friheim da det kjentes mere ut som meg og dro for å sjekke ut plassen før jeg meldte meg inn.
Pawel var den første jeg møtte på og husker godt jeg sa " håper dere kan hjelpe meg å finne min indre gudinne!" altså min indre kraft som var helt borte for meg.
Et godt miljø, mye kunnskap og utrolig utfordrende og spennende gruppetimer med kettlebells og klubber fikk meg raskt på god vei mot mine mål og drømmer.
Jeg har i noen år nå hatt lyst til å dypdykke inn i yogaens verden og det fikk jeg mulighet til vinter/vår 23/24, 5 element Yogautdanning med Gunn & Pawel.
Et dypdykk i naturelementene, filosofi, og yoga basert på elementene - Noe så spennende! Jeg har altså fått uendelig med verktøy jeg med glede kan bruke på meg selv i min hverdag, og som ny- utdannet yoga lærer fortsetter reisen mot god helse, en sterkere og mere smidig kropp
Og det beste av alt er at jeg kan være meg selv, akkurat som jeg er, for når vi lærer yoga, åpner det seg et uendelig potensiale som våkner til liv.
Jeg kan være yoga lærer som meg selv og samtidig være tro mot en eldgammel tradisjon og alt denne yoga utdannelsen har gitt meg.
Tusen takk Gunn og Pawel
"Startet på kurset for treningens skyld, og man får godt med trening, men det ble mye mer enn det. Jeg begynte å avdekke, og konfrontere, fastlåste tankesett og uvaner jeg ikke var bevist klart over. Veien vil ikke alltid være lett, men den er verdt å gå.
Du vil komme inn i en gruppe mennesker med ulike bakgrunner, motivasjoner og mål, men felleskapet vil hjelpe deg fremover, uansett hva du ønsker å få ut av det.
Erlend Oseth Svendsen
eg tok yogautdannelesen min i 2023-20224 hos Friheim- Frey Yoga.
Jeg var spent på både det å gå inn i den teoretiske delen av dette universitetet som jeg ikke kjente så godt til, og hva jeg kunne lære gjennom de faktiske bevegelsene.
Jeg har trent med Friheim i mange år, både vanlig styrketrening og yoga, så jeg var nysgjerrig på hva slags merverdi det kunne gi meg.
Selv om jeg visse de ville levere kvalitet så ble jeg ordentlig imponert over hvor godt dette var sammensatt og hvor helhetlig det var.
Dette universet de har satt sammen av bevegelser er så solid, de eksterne lærerne så utrolig dyktige og forskjellige. Balansen og blandingen av det konkrete og det spirituelle, det fakta baserte og reisen innover i deg selv- alt som i sum gjør utdannelsen så god, og så individuell.
Jeg anbefaler og unner absolutt alle å ta denne utdannelsen – for din egen skyld rett og slett.»
Tone Torgersen